Já toda a gente sabe que isto da Nutrição depende muito das modas! Temos as dietas da moda que prometem milagres e corpinhos de Verão em pouco…
Quem resiste a gelado? Acho que nunca conheci ninguém que não gostasse. As crianças ficam completamente deliciadas.Aqui fica um truque para miúdos e graúdos. Gelados deliciosos e saudáveis.…
A cor dos legumes está muito relacionada com a sua composição nutricional. Por exemplo: − alimentos de cor roxa (beringela, couve roxa) são ricos em antocianinas − alimentos…
Já há muito tempo que disse que gostava de abolir muita coisa industrializada cá em casa de forma a que a comida fosse mais saudável e que o…
Nutricionista mas não ortoréctica. É assim que me defino há muitos anos como profissional e também como pessoa, pois sempre fui contra qualquer tipo de fundamentalismo ou extremismo.…
Sempre ouvimos dizer que as sopas são muito importantes na nossa alimentação e que uma boa sopa como base numa refeição é meio caminho andado para estarmos bem…
Na fase de crescimento, e a bem da verdade ao longo de toda a vida, a experimentação é mesmo essencial. Segunda o S. fez 15 meses e por coincidência…
Para quem não sabe BLW significa Baby-Led Weaning, que simplesmente quer dizer: Desmame guiado pelo Bebé. BLW tem nome de carro e o conceito para quem não conhece parece…